VOUS ÊTES DANS LA PARTIE JOUEUR
Le jeu lifté de fond de court et mi-court avec frappe à hauteur de taille.Reproduction gestuelle de Roger FEDERER, le principe est identique pour Rafael NADAL.
Suivre la balle des yeux et tout particulièrement au point d’impact augmente la concentration, la précision, la confiance en soi et diminue sérieusement le stress.
Concentration pour moins de stress :
- le joueur ne quitte pas la balle des yeux et plus encore au moment de l’impact ;
- la balle atteint le filet, le regard est encore orienté vers le contact ;
- il ne s’inquiète pas de savoir si elle est rentrante ou pas ; (voir diaporama ci après)
Orientation du tamis :
- le tamis au moment et après l’impact est perpendiculaire au sol :
- le lift est effectué par le frottement vertical du cordage et non par un enroulement autour de la balle.
- Le tamis ne s’oriente vers le sol qu’après le contact : vidéo Lleyton Hewitt + André AGASSI.
Parmi les bases acquises, le regard sur la balle est le plus important.
Essayez et vous serez agréablement surpris du résultat
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